2 oct. 2016

Avant goût de Bien être

Introduction de la rubrique #Bien-être

Cette rubrique est un écho de mes préoccupations alimentaires et de bien-être, et comment les adapter à une vie vagabonde. J'ai pu constater à quel point il est difficile lorsqu'on voyage de maintenir une bonne hygiène de vie et j'ai voulu trouver des solutions pour continuer mes pérégrinations sans me négliger et sans trop m'imposer de contraintes.

En effet lorsque l'on n'a plus vraiment de routines et de repères, que l'on se déplace sans cesse, que l'on doit s'adapter continuellement à de nouvelles coutumes alimentaires ce n'est pas toujours évident. C'est pourquoi je travaille chaque jour pour améliorer cela et trouver des astuces simples pour préserver un mode de vie sain tout en étant libre de voyager ou bon me semble et sans dépenser trop d'argent.

Durant mes voyages j'ai observé beaucoup de changements par rapport à mon corps, j'ai pris et perdu des kilos, fais des réactions étranges à certains produits, ou sous certaines températures, la nature de ma peau, de mes cheveux a changé (bon faut dire que je vieillis aussi... shhht)
Bref aujourd'hui je suis beaucoup plus à l'écoute de mon corps, j'ai amélioré mes habitudes et j'ai pris conscience de l'importance d'avoir une bonne hygiène de vie.
Je suis de celle qui pense que notre meilleure médecine est en nous et qu'il suffit de bien se traiter et d'adopter une routine de vie saine pour se sentir en pleine santé et bien dans son corps (ok.. ça peut paraître un peu basique comme réflexion) mais je pense vraiment que c'est en retournant à des choses simples et naturelles que l'on peut atteindre l'équilibre dont on a tous besoin.

Dans cette rubrique "wellbeing" je vais donc partager avec vous mes expériences et mes découvertes, et vous aider à écouter votre corps et trouver votre équilibre, votre ligne et être tout simplement sain de corps et d’esprit... (haha le gourou quoi) j'espère simplement que mes recherches et ces conseils pourront être bénéfiques à certains car elles l'ont vraiment été pour moi. 

Live & Love

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